ΚΑΨΤΕ ΤΙΣ ΠΕΡΙΤΤΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΜΕ ΤΑΒΑΤΑ

Μία νέα μόδα από την Αμερική στις ασκήσεις fitness ονόματι Tabata κάνει θραύση. Ο λόγος; Το κάψιμο θερμίδων. Κρατά από 4 έως 10 λεπτά και περιλαμβάνει ασκήσεις σε έντονο ρυθμό.

Πηγή: http://www.gossip-tv