ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ Η ΓΗ ΤΟ 2100

Σύμφωνα με τη νέα έκθεση του ΟΗΕ έως το 2100 θα μπορούσαν να διαβιούν στη Γη 11 δισεκατομμύρια άνθρωποι, αριθμός αυξημένος κατά 800 εκατομμύρια (ή κατά 8%) σε σύγκριση με ό,τι προέβλεπε αντίστοιχη έκθεση του οργανισμού, πριν από δύο χρόνια. 

Αυτή η αναθεώρηση προς τα πάνω, οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στο γεγονός ότι αναμένεται να εκτιναχθεί ο αριθμός των κατοίκων της Αφρικής τα επόμενα χρόνια. Στη Νιγηρία, δε, θα καταγραφεί η μεγαλύτερη αύξηση πληθυσμού σε όλο τον κόσμο, και από τα 184 εκατομμύρια κατοίκων που υπάρχουν σήμερα, το 2100 αναμένεται ο αριθμός να εκτοξευθεί σε 914 εκατομμύρια. 

Στον αντίποδα, η μεγαλύτερη μείωση αναμένεται να καταγραφεί στην Κίνα, όπου ο πληθυσμός θα συρρικνωθεί από τα 1,4 δισεκατομμύρια που είναι σήμερα, στα 1,1 δισεκατομμύρια.

Ο πληθυσμός της Γης ξεπέρασε τα 6 δισεκατομμύρια το 1999 και τα 7 δισεκατομμύρια το 2011
ΠΗΓΗ ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ. 

read more "ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ Η ΓΗ ΤΟ 2100"

ΤΙ ΛΕΝΕ ΣΤΑ ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ ΤΗΣ DISNEY

Τη δική τους οπτική στα παραμύθια της Ντίσνεϊ πρόβαλλαν οι συντάκτες της ιστοσελίδας TheFW.com - Κριστίν Γκρίτμον και ο Νίκ Ναντέλ - θέλοντας με αυτό τον τρόπο να δείξουν πως θα ήταν τα παραμύθια εάν δεν υπήρχε το στοιχείο της ... αθωότητας.  

Ο τίτλος λοιπόν του γνωστού παραμυθιού «Η μικρή γοργόνα» έγινε « Άλλαξε για τον άντρα που σου αρέσει»,  «Η πεντάμορφη και το τέρας» έγινε « Το σύνδρομο της Στοκχόλμης» ενώ δεν έλειψε το διαχρονικό παραμύθι « Σταχτοπούτα» το οποίο άλλαξε τον τίτλο του σε « Είδες τι κάνει η περιποίηση» 

read more "ΤΙ ΛΕΝΕ ΣΤΑ ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ ΤΗΣ DISNEY"

Τέσσερις ελληνικές παραλίες στις 100 καλύτερες

Η καλύτερη παραλία, σύμφωνα με τη λίστα, στον κόσμο είναι η Γκράντε Ανσε στις Σεϊχέλες και ακολουθεί η «Παραλία του λαγού» στο ιταλικό νησί Λαμπεντούσα.




Οι παραλίες Εγκρεμνοί στη Λευκάδα (24η θέση), Ναυάγιο στη Ζάκυνθο (32η θέση), Μπάλος στα Χανιά (35η θέση) και Φαλάσαρνα επίσης στα Χανιά (100η θέση), είναι στη λίστα με τις 100 καλύτερες παραλίες του κόσμου που δημοσιεύει το CNN.

read more "Τέσσερις ελληνικές παραλίες στις 100 καλύτερες"

Οταν η Γη «έβραζε»

Πριν 249 εκατομμύρια έτη η θερμοκρασία έφθασε τους 60 βαθμούς Κελσίου

Λονδίνο 

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν την πιο ζεστή εποχή στην ιστορία της Γης, αφότου βέβαια ο πλανήτης μας πέρασε τα αρχικά στάδια του σχηματισμού του όπου ήταν ουσιαστικά μια πύρινη κοσμική μπάλα. Οπως αναφέρουν στις αρχές της Τριασικής περιόδου και πιο συγκεκριμένα πριν από 249 εκατομμύρια έτη οι θερμοκρασίες που αναπτύχθηκαν στον πλανήτη μας ήταν οι υψηλότερες που υπήρξαν ποτέ. Εκτιμούν ότι η θερμοκρασία στην επιφάνεια της θάλασσας στις περιοχές του ισημερινού έφθανε τους 40 βαθμούς Κελσίου. Η θερμοκρασία στη στεριά ήταν κατά μέσο όρο 50 βαθμοί Κελσίου και σε ορισμένες περιπτώσεις έφθανε και τους 60 βαθμούς.

Η μελέτη

Είναι γνωστό ότι η μεγαλύτερη σε έκταση εξαφάνιση ειδών έγινε στο τέλος της Πέρμιας περιόδου όταν εξαφανίστηκε το 80-90% της χλωρίδας και πανίδας της Γης. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι αυτό συνέβη πριν από 252 εκατομμύρια έτη. Παρ' όλα αυτά μυστηριωδώς ο πλανήτης ανέκαμψε πολύ γρήγορα. «Κανονικά η ανάκαμψη μετά από ένα τέτοιο συμβάν απαιτεί χρονοβόρες διεργασίες που διαρκούν δεκάδες ή εκατοντάδες εκατομμύρια έτη. Παρ' όλα αυτά η νεκρή περίοδος διήρκεσε ελάχιστα χωρίς να γνωρίζουμε την αιτία για αυτό»αναφέρει ο Πολ Βίγκναλ, μέλος της ερευνητικής ομάδας. Εχει διαπιστωθεί ότι μόλις 3 εκατομμύρια έτη μετά τη μαζική εξαφάνιση, στις απαρχές της Τριασικής περιόδου είχαν εμφανιστεί και πάλι πολλά είδη χλωρίδας και πανίδας.

Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λιντς πριν από 249 εκατομμύρια έτη και ενώ εξελισσόταν η ανάκαμψη και η επανεμφάνιση φυτών και ζώων η θερμοκρασία ανέβηκε απότομα πάρα πολύ. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η θερμοκρασία στον ισημερινό έφτανε τους 50 ίσως και τους 60 βαθμούς Κελσίου στη στεριά και τους 40 βαθμούς στη θάλασσα. «Τα καλοκαίρια στον ισημερινό θα ήταν εκείνη την εποχή θανάσιμα ζεστά»τονίζει ο Βίγκναλ.

Καταφύγιο ζωής οι πόλοι

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτές οι κλιματικές συνθήκες στον πλανήτη οδήγησαν σε μια μαζική εξαφάνιση ειδών ανάλογης έκτασης με εκείνης που προηγήθηκε λίγα εκατομμύρια έτη πριν. Φυσικά ο αριθμός των ειδών που εξαφανίστηκαν ήταν πολύ μικρότερος αφού στο μεσοδιάστημα δεν είχε προλάβει να κάνει την εμφάνισή του μεγάλος αριθμός ειδών. Ομως σύμφωνα με τους ερευνητές το ποσοστό της εξαφάνισης ήταν ανάλογο με το προηγούμενο, δηλαδή εξαφανίστηκε η συντριπτική πλειονότητα των ειδών.

Οι μόνες περιοχές που επέτρεπαν την επιβίωση ήταν οι πολικές και όσα είδη βρίσκονταν ή κατάφεραν να πλησιάσουν εκεί επέζησαν. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι οι θερμοκρασίες διατηρήθηκαν ψηλά στη Γη για περίπου δύο εκατομμύρια έτη και στη συνέχεια, πριν από περίπου 247 εκατομμύρια χρόνια, επέστρεψαν σε φυσιολογικά επίπεδα.

read more "Οταν η Γη «έβραζε»"

ΠΟΥΛΗΘΗΚΑΝ ΣΕ ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ ΑΔΗΜΟΣΙΕΥΤΕΣ ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑ

Αθήνα

Στην τιμή των 26.000 ευρώ πωλήθηκαν στη δημοπρασία του οίκου Π. Βέργος οι 37 επιστολές που απηύθυνε ο Ιωάννης Καποδίστριας στο στενό συνεργάτη του Αλέξανδρο Κοντόσταυλο την περίοδο 1828-1830.

Ανέκδοτες μέχρι τώρα, οι επιστολές αυτές του πρώτου κυβερνήτη της Ελλάδας γίνονται στις μέρες μας εξαιρετικά επίκαιρες, αφού αποκαλύπτουν τις αγωνιώδεις προσπάθειές του να βάλει κάποια τάξη στις υποθέσεις του νεοσύστατου κράτους.

Στην ίδια δημοπρασία για 7.670 ευρώ πωλήθηκαν 105 απόρρητα σημειώματα του αρχηγού της ΕΟΚΑ Γεωργίου Γρίβα-Διγενή, τα περισσότερα με αποδέκτη τον Αριστοτέλη Φρυδά, αναπληρωτή γενικό πρόξενο της Ελλάδας στην Κύπρο. Τα σημειώματα του Γρίβα περιέχουν πολύτιμες πληροφορίες για την ιστορία του κυπριακού αγώνα κατά την κρίσιμη περίοδο 1957-58

ΠΗΓΗ IN.GR.

read more "ΠΟΥΛΗΘΗΚΑΝ ΣΕ ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ ΑΔΗΜΟΣΙΕΥΤΕΣ ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑ"

Διάσημες παραλίες γυμνιστών!

 10 "γυμνές" παραλίες για να διαλέξετε  και να νιώσετε όπως οι πρωτόπαστοι...


1. Leucate Plage, Γαλλία

Η υπέροχη αυτή παραλία γυμνιστών είναι έχει ψιλή χρυσή άμμο και ήρεμα καταγάλανα νερά.

2. Playa Es Pregons Gran, Νησιά Balearic, Ισπανία

Στη νότια ακτή της Μαγιόρκα,  μια μεσογειακή παραλία με χρυσή άμμο και διάφανη θάλασσα που θυμίζει Καραϊβική.


3. Haulover Beach, Φλόριντα, ΗΠΑ

Το κομμάτι της παραλίας που προορίζεται για γυμνιστές είναι περίπου 800 μέτρα και διαθέτει δικούς της ναυαγοσώστες.

4.Vera Playa, Ισπανία

 Μεγάλη και αμμώδης, διαθέτει μέχρι και καταλύματα γυμνιστών! Η περιοχή αυτή έχει θερμό κλίμα κι έτσι η σεζόν διαρκεί σχεδόν όλο το χρόνο.

5. Banana Beach, Σκιάθος, Ελλάδα

Αποτελείται από τρεις υπέροχες αμμουδερές παραλίες που πήραν το όνομά τους "Μπανάνα" γιατί έχουν κίτρινη άμμο και καμπυλωτό σχήμα. Η μικρή Μπανάνα μάλιστα, αποκαλείται συχνά η πιο coolαριστή παραλία γυμνιστών στην Ελλάδα.

6. Valalta, Κροατία

Η παραλία βρίσκεται στη χερσόνησο της Ίστριας, έχει μήκος 2 μίλια και διαθέτει ένα από τα καλύτερα κάμπινγκ γυμνιστών.

7. Playa de Maspalomas, Κανάρια Νησιά

Η παραλία Maspalomas πλαισιώνεται από στέμματα αμμόλοφων που κάνουν το τοπίο να μοιάζει με τη Σαχάρα. Έχει 3χλμ. μήκος και 1χλμ βάθος!

8. Euronat, Γαλλία

Η νοτιο-δυτική ακτή της Γαλλίας, η πλευρά δηλαδή που βλέπει στον Ατλαντικό Ωκεανό, είναι σχεδόν μια απέραντη παραλία γυμνιστών που εκτείνεται για πάνω από 100 μίλια από τη Biarritz έως τη Gironde.

9. Παραλία Πλακιάς, Κρήτη, Ελλάδα

Η υπέροχη παραλία του Πλακιά βρίσκεται στη νοτιο-δυτική Κρήτη. Ένα τοπίο που συνδυάζει αρμονικά βουνό, βράχια, χρυσή άμμο και ήρεμα κρυστάλλινα νερά. Το τελευταίο κομμάτι της παραλίας είναι η περιοχή των γυμνιστών.

10. Les Grottes Plage, Γαλλία

Η παραλία βρίσκεται στο νησί Ile du Levant της Μεσογείου, που θεωρείται η γενέτειρα του γυμνισμού στη Γαλλία. Το νησί είναι γεμάτο από μικρά ξενοδοχεία και ξενώνες γυμνιστών. Ο γυμνισμός επιτρέπεται σχεδόν παντού στο νησί εκτός από το λιμάνι και τις στρατιωτικές περιοχές.
ΠΗΓΗcoolaristoblogspot

read more "Διάσημες παραλίες γυμνιστών!"

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

1930 

8 Ιουνίου. Aθηναίος μηχανικός συμμετέχει στο ιδρυτικό συνέδριο της 

«Πανευρωπαϊκής Ένωσης Γυμνιστών» που διεξάγεται στη Φρανκφούρτη. 

1931 


Η «Γυμνική Φυσιολατρία», με έδρα τον Πειραιά, γίνεται δεκτή 
στην 

«Πανε
υρωπαίκή Ένωση Γυμνιστών» 

1952
Η Ελλάδα προσκαλείται στη δεύτερη γενική συνέλευση της υπό ίδρυση Διεθνούς Γυμνιστικής Ομοσπονδίας στην Ελβετία, αλλά δεν συμμετέχει.
1955-59
Χρέη αντιπροσώπου της Διεθνούς Γυμνιστικής Ομοσπονδίας εκτελεί ο 

Πλάτων Μεταξάς, γνωστός φυσιολάτρης και ορειβάτης. Ο Μεταξάς χρησιμοποιεί τον όρο «γυμνοσοφιστής» αντί «γυμνιστής» και 
διαχωρίζει τη θέση του αργότερα από την εμπορική εκμετάλλευση του κινήματος.
1956-63
Μεμονωμένοι αλλοδαποί γυμνιστές επισκέπτονται τα ελληνικά νησιά και 

απομακρυσμένα σημεία της ηπειρωτικής χώρας και δημοσιεύουν τις ταξιδιωτικές τους εντυπώσεις σε ειδικές εκδόσεις των 
περιοδικών «Helios», «Sun & Health International», «Sonnenfreunde», πρώτα στα Γερμανικά και ύστερα στα Αγγλικά. Γνωρίζουν μεγάλη
 επιτυχία, ιδιαίτερα η ειδική έκδοση με την επίσκεψη του Ortil στην Αρχα 
1959 
Ιούνιος. Ανεπιτυχής προσπάθεια για ίδρυση κάμπινγκ γυμνιστών στη θέση «Mυλοκοπή» της Κορινθίας, με θέα στον Κορινθιακό Κόλπο 
και τον Ελικώνα ματαιώνεται λόγω σφοδρής αντίδρασης των εκκλησιαστικών και τοπικών αρχών.

1969 
Αποικία γυμνιστών τουριστών, των γνωστών hippies στα Μάταλα της Κρήτης γίνεται γνωστή μέσα από τον τύπο της εποχής. 
1969-72 
Οι γυμνιστές εγκαθίστανται στην ακτή «Καλαμοπόδι» της Μυκόνου, που σύντομα μετονομάζεται σε «Paradise Beach».  Ο γυμνισμός
 εξαπλώνεται και στις γειτονικές ακτές της Παράγκας, του Super Paradise και της Ελιάς. 
Γυμνιστές εμφανίζονται επίσης στο Μυλοπόταμο της Ίου, στον Κρασσά της Σκιάθου και σε άλλα αιγαιοπελαγίτικα νησιά.
ποκράτους.
1971
30 Ιανουαρίου. Η «Ένωση Ελλήνων Φυσιολατρών» υποβάλλει αίτηση εισδοχής στη Διεθνή Γυμνιστική Ομοσπονδία. 
 Η «Ένωση Ελλήνων Φυσιολατρών» απευθύνει μακροσκελή επιστολή στο Γεώργιο Παπαδόπουλο, στην οποία αναφέρεται στις αξίες 
του γυμνισμού και τα προσδοκώμενα οφέλη για την Ελλάδα από την ίδρυση και λειτουργία οργανωμένων κέντρων παραθερισμού γυμνιστών.
 Κανένα αποτέλεσμα. 

1975
23 Μαρτίου. Η «Ένωση» απευθύνει νέα επιστολή στον ΕΟΤ, αυτή

 τη 

φορά για την ίδρυση ΚΠΓ σε ακατοίκητα νησιά του Ευβοϊκού και 

Σαρωνικού Κόλπου. Απορρίπτεται ως συνήθως με τη γνωστή αιτιολογία: απουσία νομοθετικής ρύθμισ

ης.
1976
Δημοσιεύεται για πρώτη φορά στο ετήσιο λεύκωμα του ΕΟΤ «GREECE 1976», σελίδα 100, φωτογραφία γυμνίστριας στο Paradise Beach.
1978
2.000 μέλη αριθμεί η «'Ενωση Ελλήνων Φυσιολατρών»
1980
Μάιος-Αύγουστος. Ο παραθερισμός Γερμανών γυμνιστών στο ξενοδοχείο «SALADI ΒΕΑCH» των Διδύμων προκαλεί σοβαρά 
επεισόδια, τα οποία υποκινούνται από συγκεκριμένα συμφέροντα κατά της λειτουργίας του ξε
1983
24 Απριλίου. Με ομόφωνη απόφαση του κοινοτικού συμβουλίου της Λαμπινού Μαγνησίας προτείνεται η ίδρυση κέντρου παραθερισμού 
γυμνιστών (κάμπινγκ) σε κοινοτική έκταση που βρίσκεται στην περιοχή «Αμπελική» και αποτελείται απο 20 στρέμματα. Διαμάχη δύο γειτονικών 

κοινοτήτων, Λαμπινού και Καλαμακίου, για το υπό ίδρυση ΚΠΓ.
1 Ιουνίου. Το Νομαρχιακό Συμβούλιο Μαγνησίας αποδέχεται την ίδρυση του κάμπινγκ, αλλά προσκρούει στην αντίδραση της ςκκλησιαςτου
τότε μητροπολίτη Δημητριάδος και αργότερα Αρχιεπισκόπου Αθηνών Χριστοδούλου Α΄.
.
1985
23 Απριλίου. Εγκαίνια του ΚΠΓ, του πρώτου στα ελληνικά χρονικά, «LENA- MARY BEACH HOTEL» στην Πετροθάλασσα Αργολίδας. 
Η μονάδα θα λειτουργήσει μέχρι το 1995 με μεγάλη επιτυχία. Το 1995 πωλείται σε όμιλο γαλλικών συμφερόντων, μετονομάζεται σε 
«HINITSA BEACH HOTEL» και αλλάζει αντικείμενο.
1986
16-19 Ιουνίου. Α΄Διεθνές Συνέδριο Ακτών Γυμνιστών και Χώρων Αναψυχής, με την παρουσία οκτώ χωρών, στην Αντίπαρο.

1987
1-7 Ιουνίου. Δ΄Πανελλήνια Έκθεση Τουρισμού στο Ζάππειο Μέγαρο.
 

1992
Ανοίγει τις πόρτες του στους γυμνιστές το ξενοδοχείο «VRITOMARTIS» στα Σφακιά της Κρήτης.

1999
20-27 Iουνίου. Διεθνής συνάντηση γυμνιστών στο νησί Αγκίστρι.  

ΠΗΓΗ GYMNISMOSGREECE.BLOGSPOT

read more "Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ"

Τα 10 πιο περίεργα σπορ του καλοκαιριού

έτος το καλοκαίρι μπορείς να είσαι ένας από εκείνους τους βαρετούς τύπους που παίζουν τάβλι, βόλεϊ ή ρακέτες στην παραλία. Μπορείς, όμως, και να μην είσαι.

Αν θέλεις το φετινό καλοκαίρι σου να μην έχει καμιά σχέση με τα προηγούμενα, πρέπει να δοκιμάσεις τα παρακάτω σπορ.

1. Zorbing ή Rolling Plastic Stones

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κατέβεις έναν λόφο, από αυτόν μέσα σε μια πλαστική μπάλα. Ακόμα πιο διασκεδαστικό είναι στο νερό, τώρα που έρχεται καλοκαίρι.

2. Foot Volley, το αγαπημένο του Σαραβάκου

Μια μίξη βόλεϊ και ποδοσφαίρου πάνω σε τραμπολίνο. Τρελό!

3. Πόλο πάνω σε ελέφαντες για καλούς στην ισορροπία

Μετά το polo σκέτο, το water polo, αλλά και το bike polo, η νέα πρόκληση έρχεται από το elephant polo. Για να μην βαριέστε με τα ίδια και τα ίδια polo.

4. Τυροδρομίες ή αλλιώς η δίαιτα του τυριού

Αντί να παχαίνεις τρώγοντας τυρί, κηνήγησέ το σε μια κατηφόρα.

5. Water jet Packing μόνο με ένα κουμπί

Οι Jet pack wearers είναι η νέοι Σωτήρες. Όχι μόνο περπατούν πάνω στο νερό, αλλά πετούν και πολλά μέτρα ψηλά πατώντας μόνο ένα κουμπί.

6. Υποβρύχιο χόκεϊ ακούγοντας το Yellow Submarine των Beatles

Αντί να καίγεσαι από τον ήλιο στα επίγεια γήπεδα του χόκεϊ, μεταφέρεις το παιχνίδι κάτω από το νερό. Σε μια δροσερή πισίνα και χρησιμοποιείς για μπαστούνι ειδικά στικ και μπάλες που δεν επιπλέουν. Υπάρχουν.

7. Trike Drifting γιατί ποτέ δεν είσαι μεγάλος για βοηθητικές ρόδες

 

Ποδήλατο χωρίς φρένο και αδρεναλίνη που δεν σταματά στα κόκκινα. I want to ride my biiiiiike που λένε και οι Queen.

8. Ping Pong χωρίς ρακέτες, γιατί το άλλο το έχεις κάνει

 

Αν φέτος το καλοκαίρι δεν αποδείξεις ότι μπορείς να παίξεις πινγκ πονγκ χωρίς ρακέτες πότε θα το κάνεις;

9. Pole Climbing αντί Pole Dancing

Η νέα μόδα στις παραλίες είναι το ανέβασμα σε στήλο. Η δυσκολία ανεβαίνει όταν ο στήλος έχει πάνω αντηλιακό. Δύσκολο.

10. Ψαροβολία, πες την και καλοκαιρινή δισκοβολία

Στην Αυστραλία είναι εθνικό σπορ και υπάρχει και φεστιβάλ με ψάρια τόνους. Το ρεκόρ του καλύτερου ψαροβόλου είναι 25 μέτρα. Εύκολο.

πηγη cosmos

read more "Τα 10 πιο περίεργα σπορ του καλοκαιριού"

Ηλιόλουστες παραλίες Κύπρος

Η Κύπρος περιβάλλεται  από αφρώδη γαλαζοπράσινα νερά και μπορείτε να τα απολαύσετε όλο το χρόνο λόγω της ολόχρονης ηλιοφάνειας και καλοκαιρίας 

Η Κύπρος είναι το νησί της θεάς του  του έρωτα και της ομορφιάς γι αυτό και είναι δημοφιλής προορισμός ερωτευμένων ζευγαριών.

Υπάρχουν πολλά ξενοδοχεία και κέντρα διασκέδασης ενώ υπάρχουν και ευκαιρίες για εναλλακτικό τουρισμό.

Υπέροχες είναι οι ειδυλλιακές παραλίες της Κύπρου με τη  χρυσή άμμο που είναι μείγμα από άμμο και βότσαλο.

Οι περισσότερες οργανωμένες παραλίες τις Κύπρου προσφέρουν τη δυνάτητα για θαλάσσια σπορ και  παιχνίδια

read more "Ηλιόλουστες παραλίες Κύπρος"

ΜΑΓΕΥΤΙΚΗ ΚΥΘΝΟΣ

Υπέροχες, παραλίες, κλειστοί όρμοι, κατάλευκα σπίτια, πλακόστρωτα σοκάκια, ναοί, αξιοθέατα και ανεμόμυλοι, συνθέτουν το ξεχωριστό σκηνικό της Κύθνου. Αποτελεί την καλύτερη επιλογή για αυτούς που θέλουν ήρεμες διακοπές, κοντά στη φύση και τη θάλασσα. Ανακαλύψτε τα έθιμα των ντόπιων, δοκιμάστε τις συνταγές τους, χαρείτε τη φιλοξενία τους.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Η Κύθνος, γνωστή και ως Θερμιά λόγω των θερμών πηγών της, είναι νησί των Κυκλάδων, με έκταση 99,3 τ. χλμ. και ακτογραμμή 104 χλμ. Είναι ορεινή και βραχώδης, με λίγη βλάστηση και υγιεινό κλίμα. Κατοικείται από τη Μεσολιθική περίοδο. Πήρε το όνομα της από τον πρώτο της βασιλιά. Λεγόταν και Οφιούσα, ενώ κατά το Μεσαίωνα ονομαζόταν Θήραμνα. Φημιζόταν για την ευνομία της. Η γεωγραφική της θέση την έκανε ξεχωριστή. Υπήρξε μέλος της αθηναϊκής συμμαχίας. Κυριεύθηκε από Μακεδόνες και Πτολεμαίους. Στα ρωμαϊκά χρόνια ήταν τόπος εξορίας. Ήκμασε κατά την Φραγκοκρατία, ενώ λεηλατήθηκε κατά την Τουρκοκρατία. Αργότερα, την κατέλαβαν οι Ρώσοι, που όταν έφυγαν πήραν πολλά αρχαία αντικείμενα μαζί τους. Έλαβε μέρος στην Επανάσταση του 1821. Ενώθηκε με την υπόλοιπη Ελλάδα το 1832. Οι περίπου 1.700 κάτοικοι της ασχολούνται με τις καλλιέργειες, την κτηνοτροφία, την αλιεία και λιγότερο τον τουρισμό.

Περιήγηση
Η Κύθνος ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική της, την άγρια ομορφιά των τοπίων της, τις ξερολιθιές και τους ναούς της. Στη Χώρα που είναι αμφιθεατρικά χτισμένη σε λόφο, δείτε την Αγία Τριάδα, τον Άγιο Σάββα, τον Προφήτη Ηλία, την Αγία Ειρήνη και τη Μεταμόρφωση του Σωτήρος. Ακόμα, τους ανεμόμυλους, το Ηρώο, την αρχαιολογική συλλογή και την πετρόκτιστη πηγή. Λίγο πιο έξω επισκεφτείτε τα μοναστήρια της Παναγιάς του Νικούς και του Προδρόμου (στο Χορδάκι). Στον Μέριχα, το λιμάνι του νησιού απολαύστε το ηλιοβασίλεμα και δείτε το ναό των Αγίων Ακινδύνων και το φάρο. Στο ακρωτήρι Κατακέφαλος το κάστρο της Ωριάς και τη θαλάσσια σπηλιά Λεγάμενα. Στην περιοχή Μαρουλάς τον υπαίθριο οικισμό της μεσολιθικής εποχής. Στα Φλαμπούρια την εκκλησία της Παναγιάς. Στη Δρυοπίδα δείτε τα μουσεία (βυζαντινό εκκλησιαστικό, λαογραφικό) και τους ναούς. Στην Κανάλα βρίσκεται ο Ιερός Ναός της Παναγίας (προστάτιδας του νησιού) και το πευκοδάσος. Στο Βρυόκαστρο επισκεφτείτε την αρχαία πόλη και το ναό της Δήμητρας και το αρχαίο λιμάνι στον όρμο Μανδράκι. Εκκλησίες θα βρείτε διάσπαρτες σε κάθε χωριό και οικισμό.

Παραλίες ή βουνό

Η Κύθνος έχει υπέροχες παραλίες, καθώς και αρκετούς κολπίσκους και όρμους. Οι πιο γνωστές είναι η Κολώνα (εντυπωσιακό τοπίο) και τα Λουτρά με τα ευεργετικά νερά. Ξεχωρίζουν ακόμα οι: Αγ. Ειρήνη, Σχοινάρι, Καβουροχέρι, Κουρί, Νάουσα, Ζογκάκι, Καλό Λιβάδι, Λιοτρίβι. Μαρτινάκια, Αγ. Δημήτριος, Πετρούσα, Μεγάλη Άμμος, Άγ. Στέφανος, Μαυριάνος, Σιμουσί, Στιφό, Φυκιάδα, Φλαμπουριά. Μέριχας, Ποτάμια, Άγ. Σώστης, Απόκρουση, Σκύλου, Γαϊδουρόμαντρα, Επισκοπή, Λεύκες.

Δραστηριότητες

Πάρτε μέρος σε ένα από τα πολλά πανηγύρια του νησιού και μάθετε για τα έθιμα των ντόπιων. Κάντε καταδύσεις, θαλάσσια σπορ, κολύμπι, πεζοπορία. Επισκεφτείτε τις ιαματικές πηγές, το υδροθεραπευτήριο και τον πύργο του Μαζαράκη στα Λουτρά, το αιολικό πάρκο κοντά στη Χώρα και το σπήλαιο Καταφύκι κοντά στο χωριό Δρυοπίδα.

Μετάβαση στον προορισμό

Ακτοπλοϊκώς, από το λιμάνι του Πειραιά (3 ώρες) και από το λιμάνι του Λαυρίου (2 ώρες). Η Κύθνος συνδέεται καθημερινά με τη Σέριφο, τη Σίφνο, τη Μήλο και την Κίμωλο. Δύο φορές την εβδομάδα με Σαντορίνη, Σίκινο, Φολέγανδρο και τρεις φορές την εβδομάδα με την Κέα. Κυκλοφορούν λεωφορεία και ταξί εντός του νησιού, ενώ μπορείτε να νοικιάσετε αυτοκίνητο ή μηχανάκι. Βάρκες και καραβάκια σας μεταφέρουν στις παραλίες.

Χρήσιμα τηλέφωνα

Κωδικός περιοχής: 22810
Αστυνομία: 31201
Λιμεναρχείο: 32290
Αγροτικό Ιατρείο: 31202

Ιαματικές Πηγές 31217

ΠΗΓΗdiakopes-ekdromes.gr

read more "ΜΑΓΕΥΤΙΚΗ ΚΥΘΝΟΣ"

Δέκα συμβουλές για καλό σεξ

• Ερωτική επιθυμία
• Το σεξ είναι μια προσωπική υπόθεση
• Χρησιμοποιείστε τη φαντασία σας
• Δώστε βάση στα προκαταρτικά
• Δώστε σημασία στη φάση μετά το σεξ
• Το σεξ δεν είναι καταναγκαστικό
• Σεξ σημαίνει αγαπώ το σώμα μου
• Σεξ σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου
• Το σεξ θέλει αμοιβαιότητα
• Το σεξ δεν είναι επίδοση

read more "Δέκα συμβουλές για καλό σεξ"

Μπάνιο στη θάλασσα: Τι πρέπει να προσέχετε

Η κολύμβηση προϋποθέτει υγρό περιβάλλον, πισίνα ή θάλασσα, με όλα τα παρεπόμενα. Μία απλή ζάλη στη στεριά δεν σημαίνει απολύτως τίποτα. Αντίθετα, η ίδια ζάλη μέσα στη θάλασσα μπορεί να σημαίνει ακόμα και απώλεια της ζωής. Πολλοί πιστεύουν ότι ο πνιγμός αφορά αυτούς που δεν γνωρίζουν να κολυμπούν. Αυτό δεν είναι σωστό. Κατά κανόνα, αυτός που δεν γνωρίζει να κολυμπά δεν εκτίθεται στον κίνδυνο της κολύμβησης στα βαθιά νερά. Η κράμπα που συνήθως στη στεριά κανέναν δεν απασχολεί, στη θάλασσα, κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, αποτελεί αιτία πνιγμού.

Σε ορισμένα ευαίσθητα άτομα το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αγγείων της καρδιάς, που οδηγεί σε στηθάγχη, αρρυθμία, συγκοπτικά επεισόδια . Αλλά και πέραν των ειδικών περιπτώσεων, γενικότερα κάθε άρρωστος ο οποίος υποχρεούται να παίρνει φάρμακα για την πίεσή του ή την καρδιά του πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα το μπάνιο του στη θάλασσα.
Κάθε καλοκαίρι οι παραλίες κατακλύζονται από κόσμο που θέλει να απολαύσει τα  θαλασσινά μπάνια. Εν τούτοις, κάθε χρόνο γνωρίζουμε ότι θα χαθούν 300-400 ζωές από πνιγμό. Οι επαγγελματίες ναυαγοσώστες καλούνται να δώσουν τη μάχη. Το ερώτημα που παραμένει είναι γιατί υπάρχουν τόσο μεγάλες απώλειες.

Κατ’ αρχάς ο άνθρωπος, όταν κολυμπά, δεν βρίσκεται στο φυσικό του περιβάλλον. Οτιδήποτε του συμβεί στη στεριά που να μπορεί να αναταχθεί, δεν επαναλαμβάνεται με την ίδια επιτυχία στη θάλασσα. Απλά πράγματα όπως μία ζάλη ή μία λιποθυμία μπορεί να οδηγήσουν σε πνιγμό. Ακόμα και ένας εμετός, που στη στεριά ξεπερνιέται εύκολα, στη θάλασσα μπορεί να οδηγήσει σε εισρόφηση των εμεσμάτων στους πνεύμονες με αποτέλεσμα την ασφυξία και τον θάνατο. Γι’ αυτό, δεν πρέπει κανείς να μπαίνει στη θάλασσα φαγωμένος, αμέσως μετά το φαγητό.

Γενικά, κάθε άνθρωπος που παίρνει φάρμακα και ιδιαίτερα αγγειοδιασταλτικά και διουρητικά, πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα. Τα φάρμακα αυτά προκαλούν αγγειοδιαστολή και αφαιρούν νερό από τον οργανισμό και έτσι μπορούν να οδηγήσουν σε ελάττωση της πίεσης και σε λιποθυμία με τραγικά πολλές φορές αποτελέσματα.

Τα φάρμακα αυτά παίρνουν συνήθως οι άρρωστοι που πάσχουν από υπέρταση, στεφανιαία νόσο και σακχαρώδη διαβήτη. Γι’ αυτό, οι ασθενείς αυτοί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί το καλοκαίρι, όταν υπάρχουν υψηλές θερμοκρασίες, και πολύ περισσότερο όταν κολυμπούν στη θάλασσα. Ειδικότερα, όταν κάποιος μοναχικός κολυμβητής αισθανθεί αιφνίδιο πόνο στο στήθος (στηθάγχη), είναι δυνατόν αβοήθητος να πάθει τα πάντα.

Γενικότερα, τα άτομα που πάσχουν από οποιαδήποτε καρδιοπάθεια και ιδιαίτερα αρρυθμίες πρέπει να είναι συντηρητικά. Συνιστάται να κολυμπούν σε μικρό βάθος (1-2 μέτρα) και πάντα να επιδιώκουν να υπάρχει κοντά τους ο σύντροφος, ο φίλος, ο γνωστός. Με αυτόν τον τρόπο, ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες ενός ανεπιθύμητου συμβάντος. Το ίδιο συνιστάται για τα άτομα της τρίτης ηλικίας όταν κολυμπούν.

Πρέπει να θεωρηθεί αξίωμα ότι όποιος πάσχει από οτιδήποτε πρέπει να συμβουλεύεται τον γιατρό του για τα καλοκαιρινά μπάνια του. Οι φαινομενικά υγιείς πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι πιθανόν, λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας της θάλασσας, να τους συμβούν αγγειακά επεισόδια από σπασμό των αρτηριών με αποτέλεσμα πολλές φορές να έχουμε δυσάρεστα συμβάντα.

Όμως, το καλοκαιρινό μπάνιο είναι μία μοναδική απόλαυση, την οποία θεωρητικά δεν πρέπει να στερείται κανένας. Γι’ αυτό, η σωστή ενημέρωση για τους κινδύνους σε συνδυασμό με τη λήψη των απαραίτητων μέτρων αναμφισβήτητα βοηθούν ώστε ο καθένας να απολαμβάνει ακίνδυνα το μπάνιο του.

Κανένας ίσως δεν έχει το δικαίωμα να στερήσει από κανέναν άνθρωπο τη θάλασσα και την κολύμβηση. Γι’ αυτό, κάθε οργανωμένη Πολιτεία φροντίζει για τη σωστή ενημέρωση των πολιτών με στόχο την αποφυγή των κινδύνων του μπάνιου της θάλασσας.


ΠΗΓΗ ΙΑΤΡΟΝΕΤ

read more "Μπάνιο στη θάλασσα: Τι πρέπει να προσέχετε"

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΣΠΟΡ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

Προτιμήστε τις πρωινές ή τις απογευματινές ώρες για να κάνετε σπορ και όχι τις καυτές ώρες του μεσημεριού. 
• Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό και να φοράτε πάντα καπέλο. 
• Πίνετε άφθονα υγρά. Το σώμα ιδρώνει και μέσα στο νερό, χωρίς να το αντιλαμβάνεστε. 
• Μη γυμνάζεστε μετά το φαγητό ή αν έχετε προγραμματίσει κάποια αθλητική δραστηριότητα, καλύτερα να έχετε φάει ελαφρά και αρκετή ώρα πριν. 
• Για τα σπορ στην άμμο είναι πάντα καλό να φοράτε παπούτσια. 
• Για τα σπορ στη θάλασσα είναι πάντα απαραίτητο το σωσίβιο.


ΚΟΛΥΜΠI 
Ιδανική μορφή άσκησης για όλους, ακόμα και για όσους έχουν προβλήματα στις αρθρώσεις. Γυμνάζει όλους τους μυς του σώματος και σας βοηθάει να καίτε αρκετές θερμίδες. Κολυμπάτε με όλους τους τρόπους (ύπτιο, πρόσθιο, ελεύθερο, πεταλούδα) και μην ξεχνάτε να αναπνέετε.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ: Κολυμπήστε με τέτοια ένταση που να απαιτεί προσπάθεια, χωρίς όμως να εξαντλείστε. Μπορείτε να μετράτε τις "απλωτές" σας και να κάνετε σετ των 50-100 με ενδιάμεσα διαλείμματα των 3-4 λεπτών. 
ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜIΔΕΣ ΚΑΙΤΕ: Περίπου 500 θερμίδες την ώρα. 


ΡΑΚΕΤΕΣ
Οι ρακέτες γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο τα χέρια και τους ώμους, όπως πιστεύουν πολλοί. Όσο περισσότερο βελτιώνεται η τεχνική σας (και άρα ανταλλάσσετε πολλές μπαλιές χωρίς να διακόπτεται το παιχνίδι), τόσο καλύτερα. Συγκριτικά με τις ρακέτες σε τερέν ή με το τένις, οι ρακέτες στην παραλία γυμνάζουν περισσότερο τα πόδια, καθώς είναι δυσκολότερη η κίνηση στην άμμο. 
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ: Το παιχνίδι μπορεί να σας παρασύρει. Μην ξεχνάτε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας, να πίνετε συχνά νερό και να φοράτε καπέλο. 
ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜIΔΕΣ ΚΑΙΤΕ: Σε μέτρια ένταση καίτε περίπου 250-400 την ώρα, ενώ με γρήγορες και δυνατές μπαλιές οι θερμίδες που θα κάψετε κυμαίνονται από 400-600 την ώρα


BEACH VOLLEY 
Οι συνεχείς μετακινήσεις και τα άλματα γυμνάζουν τα πόδια, ενώ τα χτυπήματα της μπάλας ενεργοποιούν τους μυς της πλάτης, των χεριών και των ώμων. Η άμμος κάνει το σπορ αυτό πιο δύσκολο και κουραστικό από το κανονικό βόλεϊ. 
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ: Να είναι καθαρή η άμμος όπου παίζετε, για να μην πατήσετε κάτι ή να μη χτυπήσετε σε κάποιο πέσιμο. 
ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜIΔΕΣ ΚΑΙΤΕ: Σε χαλαρούς ρυθμούς θα καταναλώσετε από 380-460 θερμίδες, ενώ, αν κυριαρχήσει το ανταγωνιστικό πνεύμα, οι θερμίδες μπορεί να φθάσουν τις 600 ή τις 700 την ώρα. 

ΣΕΡΦΙΝΓΚ
Θεωρείται δύσκολο άθλημα, το οποίο απαιτεί καλή τεχνική και πολύ καλή ισορροπία. Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και περισσότερο τους μυς του στήθους, της πλάτης, των ώμων και των χεριών, που ενεργοποιούνται στο χειρισμό του πανιού. 
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ: Αν προσπαθήσετε να μάθετε μόνοι σας, κινδυνεύετε να τραυματίσετε τη μέση και τους ώμους σας. Πρέπει να φοράτε πάντα σωσίβιο, να αποφεύγετε τις θάλασσες που έχουν βραχάκια και να μην κάνετε σέρφινγκ αν έχει πολύ δυνατό άνεμο και μεγάλα κύματα. 
ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜIΔΕΣ ΚΑΙΤΕ: Σε επίπεδο εκμάθησης, θα κάψετε από 200-240 θερμίδες την ώρα, ενώ κάποιος περισσότερο προχωρημένος θα καταναλώσει από 500-600 θερμίδες την ώρα. 

ΘΑΛΑΣΣIΟ ΣΚΙ 
Είναι πιο εύκολο από όσο ίσως φαντάζεστε. Αυτό που κυρίως απαιτεί είναι πολύ καλή ισορροπία, αλλά και αντοχή. Γυμνάζει όλους τους μυς του σώματος, και κυρίως αυτούς των ποδιών και τους κοιλιακούς. Σημαντική άσκηση είναι και για τα χέρια και τους ώμους, αφού και αυτά συνεισφέρουν στη διατήρηση της καλής ισορροπίας. 
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ: Δυστυχώς, υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείτε στις πτώσεις. Για το λόγο αυτό πρέπει να κάνετε αρκετά μαθήματα, για να μπορείτε να πέφτετε σωστά. 
ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜIΔΕΣ ΚΑΙΤΕ: Ένας αρχάριος θα καταναλώσει από 380-500 θερμίδες την ώρα, ενώ ο πιο προπονημένος θα φθάσει και τις 650 θερμίδες την ώρα. Το δύσκολο πάντως είναι να αντέξει κάποιος μία ώρα θαλάσσιο σκι, καθώς είναι εξαιρετικά κουραστικό άθλημα. 

read more "ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΣΠΟΡ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ"